دکتر شهلا خطیبی

متخصص مشاوره خانواده

مبلغ کل خرید : 0 تومان
مشاهده سبد خرید
سبد خرید خالی است
سبد خرید شما خالی است

کوچینگ چیست


۱۷ آبان ۱۳۹۹
کوچینگ چیست

کوچینگ چیست؟ | Coaching

به مجموعه فعالیت ها و فرآیندهایی که موجب افزایش کارآیی و عملکرد اشخاص گردیده، با تمرکز بر شرایط فعلی شخص، تلاش در جهت پیشرفت و موفقیت وی دارد. 

کوچینگ موجب شکوفایی استعداد و توانمندی های شخص گشته، موجب موفقیت های وی در زندگی و کار می گردد.

در کوچینگ شما به فرد مقابل خود درس نمی دهید، بلکه در امر یادگیری به او کمک می نمایید!

فرد کوچ کننده به کمک شخص آمده، تا عملکرد او را بهبود دهد.

می توان گفت که هنر اصلی کوچینگ، هموار سازی مسیر شما برای رسیدن به اهدافتان است. همچنین کوچینگ، فرصت انتخاب اهدافتان را به شما داده تا با تمام توان برای رسیدن به آنها تلاش نموده در مسیر درست قدم بردارید.

کوچینگ با مشاوره و منتورینگ تفاوت دارد، در واقع ترکیبی از حمایت و چالش بوده که موجب افزایش محسوس اعتماد به نفس و عزت نفس، خودشناسی، توسعه فردی و سازمانی، خودباوری و بالا رفتن میزان درک و آگاهی و ... می گردد.

 

کوچینگ چیست؟

بر اساس تعریف ICF،  هرگاه در طی یک مشارکت بین مراجع و کوچ، فعالیت هایی خلاقانه، هوشمندانه و فرآیندهای فکری رخ دهد، تا موجب شکوفایی توانمندی های شغلی و شخصی فرد می گردد، کوچینگ صورت گرفته است.

 

ریشه کلمه کوچ

در قرن پانزدهم میلادی روستایی به نام کاکس KOCS در شمال غربی مجارستان به دلیل ابداعات و نوآوری های فراوانش، شهره بود.

مردم روستا با استفاده از چرخ های که ساخته دست خودشان بود، بین دو شهر وین و بوداپست، به حمل بار و کالا مشغول بودند. پس از مدتی فردی از آن منطقه، کالسکه ای ساخت که نسبت به سایر وسایل حمل و نقل آن زمان، بزرگتر و راحت تر بوده، به کالسکه های ساکس معروف گردیده بود.

با توجه به آنکه وسیله نقلیه آن دوران، کالسکه بود، این ابداع جدید، مورد استقبال عموم قرار گرفته، کالسکه داران، افراد را در ازای دریافت مبلغی مشخص از مبدا به مقصد مطلوب، منتقل می نمودند. در پی رواج روزافزون این وسیله جدید، نام آن به کُوچ COACH در زبان انگلیسی تغییر یافت.

 

حوزه های مختلف کوچینگ

امروزه کوچینگ بسیار گسترده شده، در حوزه های مختلفی ورود نموده است. به دلیل اثبات اهمیت این مقوله مهم و تمایل بالای افراد به کسب موفقیت، امروزه انواع گرایش‌های کوچینگ را می‌توان در عرصه های مختلف زندگی فردی و اجتماعی، تحصیل، شغل و سطوح مختلف مدیریت مشاهده نمود. حتی می توانید از راه دور و از طریق شرکت در وبینار، از این ابزار قدرتمند بهره ببرید.

با توجه به تعداد اشخاص شرکت کننده در جلسات گوچینگ، کلاس های آن بصورت فردی و گروهی تشکیل می گردد.                           

 

انواع گرایش های کوچینگ:

کوچینگ فردی

کوچینگ توسعه فردی

کوچینگ کارآفرینی

کوچینگ زندگی (لایف کوچینگ)

کوچینگ تحصیلی

کوچینگ سلامت

کوچینگ کسب و کار (بیزینس کوچینگ)

کوچینگ عملکردی

کوچینگ معنوی

کوچینگ انگیزشی

کوچینگ رهبری

 کوچینگ مدیران

کوچینگ فروش

کوچینگ سازمانی

کوچینگ والدین

کوچینگ زوجین

 کوچینگ خانواده

کوچینگ نوجوانان

 

هدف کوچ چیست؟

برای آنکه از هدف کوچ مطلع شویم بهتر است در ابتدا کمی بیشتر با مقوله کوچینگ آشنا گردیم. یک کوچ حرفه ای، با ایمان به این قضیه که هر شخص، از پاسخ مشکلات خویش مطلع است، سعی دارد به فرد، در رسیدن به پاسخ (یا به عبارتی بهترین پاسخ) کمک نماید.

به بیانی دیگر، کوچینگ موجب آزادسازی و شکوفایی پتانسیل و توانمندی های شخصی افراد شده، موجب افزایش حداکثری عملکرد و راندمان کاری وی می گردد. به گونه ای که شرایط و بستر را برای یادگیری مهیا نموده، ابزاری کمک کننده برای یادگیریست، بدون آنکه بخواهد مستقیما چیزی را به فرد بیاموزد.

کوچ در عین آنکه باور دارد که هر شخصی پاسخ مشکلات خویش را می داند، یه وی کمک می نماید تا با کسب مهارتهایی همچون: پرسشگری مؤثر، گوش‌شنوا و ارائه بازخوردهای موثر و سازنده، بتواند پاسخ سوالات خویش را بدست آورد. کوچ به شخص مطلب یا مهارت جدیدی نمی آموزد، بلکه به وی کمک می نماید تا آنها را فرا گیرد.

در حقیقت، کوچ یک ابزار حمایتی بوده که مراجع را تحریک و ترغیب می نماید تا بهتر و عمیق تر فکر نموده، با القای انگیزه به آنها، موجبات شکوفایی و به حداکثر رسیدن توانایی و پتانسیل نهفته اشخاص می گردد.

تمرکز اصلی کوچ، بر روی انتخاب های آتی، فرصت ها و آینده هر شخص بوده، با گذشته و اشتباهات قبلی افراد کاری ندارد.

اعتقاد کوچ بر آن است که توانمندی های هر شخص بسیار، از آنچه او گمان می کند و یا نشان می دهد، بالاتر بوده، هرگز فرد را براساس وضعیت حال او مورد قضاوت قرار نمی دهد. در نتیجه به وی کمک می نماید تا پیشرفت نماید.

هدف کوچ آن است که بررسی نماید چه توانمندی و قابلیت هایی در وجود مراجع قرار دارد، از کدام یک از آنها استفاده نموده و از کدام یک استفاده نمی کنند.

 

ویژگی کوچینگ:

فرآیند کوچینگ، محاوره و مکالمه محور بوده، در طی این پروسه سعی می شود، به مراجع کمک گردد تا اهدافی SMART برای خویش انتخاب نمایند.

دست یافتنی (Achievable)

قابل سنجش (Measurable)

دارای چهارچوب زمانی مشخص (Timely)

صریح و مشخص (Specific)

واقع‌گرایانه (Realistic)

حال که اهداف به درستی مشخص گردید، به شخص کمک می گردد تا در عین مواجهه با واقعیت ها، شرایط کنونی خویش را بصورت واقع بینانه بیان نماید. اکنون زمان آن فرا رسیده است که کوچ به کمک مراجع آمده تا بتواند گزینه هایی که او را در رسیدن به اهدافش یاری می نماید بررسی و تحلیل نموده، فهرستی از فعالیت هایی که به شخص کمک می نماید تا به اهدافش برسد، را تهیه می نماید.

کوچ به خوبی هرچه تمام تر، سعی می نماید تا مراجع را از مشکلات و واقعیت هایی که با آن درگیر هستند، آگاه نموده، به گونه ای به وی کمک نماید که در نهایت اعتماد به نفس و همچنین آگاهی، تصمیم درست را اتخاذ نموده و مشکلاتش را حل نماید.

در نهایت لازم به ذکر است که تاثیر کوچ بر موفقیت، اعتماد به نفس و شخصیت سازی درست مراجع و افراد، شگفت انگیز بوده، مسیری درست و رو به پیشرفت را برای آنها فراهم می آورد که در طی پروسه کوچینگ، شخص به آن سطح از خودباوری و مهارتهای ضروری برای کسب موفقیت های فردی، شغلی و ... دست میابد.

 

 

 

امتیاز شما به این مقاله

نظرات کاربران

(0 نظر)