دکتر شهلا خطیبی

متخصص مشاوره خانواده

مبلغ کل خرید : 0 تومان
مشاهده سبد خرید
سبد خرید خالی است
سبد خرید شما خالی است
0% تخفیف
آشنایی با مهارت های زندگی

آشنایی با مهارت های زندگی

955,500 تومان

محصول انتخابی موجود نیست

  • توضیحات
  • مشخصات
  • نظرات
  • برچسب ها

 

از مهارتهای زندگی تعاریف مختلفی ارائه گردیده است که در ذیل چند نمونه از انها اشاره گردیده است:

 

سازمان بهداشت جهانی مهارت های زندگی را اینگونه تعریف می کند:توانایی برای رفتار سازگارانه و مثبت که افراد را قادر می سازد به صورت موثر از پس نیازها و چالش ها ی زندگی روزمره ی خود بر می­آیند. مهارتهای زندگی می تواند فیزیکی(برای مثال :ژست مناسب)،رفتاری (برای مثال ارتباط موثر ) یا شناختی (برای مثال تصمیم گیری موثر ) باشند(جونز و لاواله،۲۰۰۹).

اصطلاح مهارت های زندگی به گروه بزرگی از مهارت های روانی-اجتماعی و بین فردی گفته می شود که می تواند به افراد کمک کند تا تصمیماتشان را با آگاهی اتخاذ کنند،به طور موثر ارتباط برقرار کنند،مهارت های مقابله و مدیریت شخصی خود را گسترش دهند و می تواند موجب زندگی سالم و بارآور شوند.مهارت های زندگی می تواند،اعمال شخصی و اعمال مربوط به دیگران و نیز اعمال مربوط به محیط اطراف راطوری هدایت کنند که به سلامت بیشتر یعنی آسایش بیشتر جسمانی ،روانی و اجتماعی (یونیسف،۲۰۰۳).

مهارت های زندگی عبارتند از :مجموعه ای از توانایی ها که در زمینه سازگاری و رفتار مثبت را فراهم می آورند.این توانایی ها فرد را قادر می سازند که مسوولیت های نقش اجتماعی خود را بپذیرند و بدون لطمه زدن به خود و دیگران با خواست ها،انتظارات ،مشکلات روزانه،به ویژه در روابط بین فردی به شکل موثری روبرو شود(طارمیان،۱۳۷۹).

طبق سازمان بهداشت جهانی ،تدریس مهارت های زندگی برای پرورش برای پرورش کودکان و نوجوانان سالم و همچنین برای آماده سازی جوانان برای رودر رو شدن با موقعیت های اجتماعی بسیار ضروری می باشند.مهارت های زندگی افراد را قادر می سازد که در محیط های که در آن زندگی می کنند موفق شوند(گاداس و گیانودیس،۲۰۰۸)

برنامه مهارت های زندگی یک روش کامل تغییر رفتار می باشد که روی توسعه مهارت های مورد نیاز متمرکز شده است از جمله این مهارت ها می توان با خودآگاهی (خویشتن شناسی)،ارتباطات،تفکر برای تصمیم گیری ،مدیریت و کنترل احساسات ، جرات ورزی و مهارت های ارتباطی اشاره کرد(رحمانی و همکاران،۲۰۱۰)

طبق سازمان بهداشت جهانی ،مهارت های زندگی ،۱۰ مهارت هستند این مهارت ها عبارتند از مهارت ارتباطی،ارتباط بین شخصی موثر ،توانایی تصمیم گیری ،توانایی حل مساله ،تفکر خلاقانه ،توانایی تفکر انتقادی ،توانایی آگاه بودن از خود ،توانایی همدلی با دیگران ،توانایی مدیریت عواطف (اضطراب، افسردگی و غیره )و توانایی کنترل استرس .

نظرات کاربران

(0 نظر)

محصولات مشابه

ازدواج ایده آل
ازدواج ایده آل
800,000 تومان
پکیج آموزش تربیت فرزندان
پکیج آموزش تربیت فرزندان
300,000 تومان
آشنایی با مهارت های زندگی
آشنایی با مهارت های زندگی
955,500 تومان